Mònica Sanchez Segura
Sentir nos hace vivos y compasivos a la posibilidad de comprender (nos) y entender (nos). )
Todos queremos querer y que nos quieran.
Hay que aprender a querer bonito. Conectar con el dolor para aprender a amar mejor. Conocer y conectar con el sentir aunque incomode, nos vuelve más humanos, más empáticos y más presentes. Solo así podemos sentir a otros sintientes.
Y desde ahí, amar mejor.
Formación
Me formé en PNL, Hatha Yoga, en Mindfulness y en Terapia Gestalt, cada una me enseñó a descubrirme en estos tres ejes y así obtener una mayor comprensión de mí misma. Sigo formándome e indagando con distintos terapeutas, cómo estos tres centros se relacionan entre sí y se modifican unos a otros, de la misma manera, que una persona nos puede hacer sentir y pensar diferente que otra en una misma situación, especializándome en las relaciones desde la Terapia Sistémica Relacional.
Mi proceso personal empezó a los 14 años, después de fallecer mi hermano. La búsqueda para apaciguar mi dolor, mi soledad, el sentimiento de abandono, me hizo encontrar un camino espiritual. Fue un camino de 8 años solitario y de mucho autoconocimiento.
El verdadero cambio apareció cuando aprendí a pedir ayuda, conectar con mi vulnerabilidad y dejarme acompañar por un otro, fue mi salvación y liberación. Dejé de creer que para mí no había un otro donde apoyarme, deje de sentir que estaba sola. Desde entonces entendí que mi mayor fortaleza era mi mayor debilidad, aprendiendo a usarla a mi favor, sostenerme por mi misma y dejarme sostener por el otro, cuando sea necesario.
Mi experiencia como madre, hija, pareja me ha llevado a darle especial importancia a las relaciones, buscando el equilibrio en ellas, donde conviven ambas partes (el tú, el yo y el nosotros), en busca de un encuentro con más armonía, equilibrio y amor